Причины и лечение вздутия живота у взрослых

Повышенное газообразование в кишечнике – распространенный симптом. В 85% случаев он наблюдается у пациентов, страдающих заболеваниями ЖКТ, но эпизодически может встречаться даже у здоровых людей вне зависимости от пола и возраста. Сегодня мы постараемся разобраться в причинах возникновения и узнать, какие методы лечения следует считать наиболее эффективными Картинка-анонс к статье Причины возникновения метеоризма у женщин

У женщин

Особенность возникновения метеоризма у женщин перед «критическими днями» и в период менструации.

Картинка-анонс к статье Причины, симптомы и лечение вздутия живота у новорожденных

Вздутие живота у грудничков

Автор: Илона Савенко

Подробно о причинах, провоцирующих метеоризм у новорожденных, и о сопутствующих симптомах. Даются рекомендации о первой помощи, методах лечения, коррекции работы ЖКТ

Картинка-анонс к статье Причины и методы лечения вздутия живота после родов

Метеоризм у кормящей матери

Автор: Татьяна Торсунова

Почему возникает, как проявляется и что делать, чтобы избавиться от повышенного газообразования

Картинка-анонс к статье Можно ли пить кефир при метеоризме и вздутии живота

Кефир при метеоризме

Автор: Татьяна Торсунова

Помогает ли при повышенном газообразовании, какие показания и противопоказания существуют

Картинка-анонс к статье Диета при метеоризме и скоплении газов в кишечнике

Диета при вздутии живота

Автор: Татьяна Торсунова

Правила составления рациона, разрешенные и запрещенные продукты, важные особенности составления диет

Картинка-анонс к статье Причины и лечение вздутия живота и метеоризма у детей

Метеоризм у детей

Автор: Татьяна Торсунова

Почему возникает, как проявляется, как лечить повышенное газообразование

Картинка-анонс к статье Как избавиться от вздутия живота при беременности

Вздутие живота при беременности

Автор: Татьяна Торсунова

Почему возникает, как проявляется, способы справиться с ним на ранних и поздних сроках

Картинка-анонс к статье Как принимать активированный уголь при метеоризме

Активированный уголь при метеоризме

Автор: Татьяна Торсунова

Помогает ли от вздутия живота и как правильно использовать лекарство

Картинка-анонс к статье Физические упражнения при метеоризме

Гимнастика от вздутия живота

Автор: Инна Васильченко

Примерный комплекс упражнений при метеоризме. Асаны йоги, устраняющие повышенное газообразование. Дополнительные рекомендации

Картинка-анонс к статье Эффективные препараты для лечения метеоризма

Лекарства от вздутия живота

Автор: Инна Васильченко

Медикаментозное лечение метеоризма. Недорогие эффективные препараты. Способы применения и дозировка

Картинка-анонс к статье Питание при вздутии живота

Нежелательные продукты при метеоризме

Автор: Инна Васильченко

Запрещенные и рекомендуемые продукты при метеоризме. Причины вздутия живота у взрослых и детей. Советы по приготовлению и употреблению пищи.

Картинка-анонс к статье Лечение метеоризма в домашних условиях

Лечение вздутия амбулаторно

Автор: Инна Васильченко

Причины, симптомы и лечение метеоризма. Эффективные медикаменты и народные средства. Правила питания и список запрещенных продуктов.

Картинка-анонс к статье Эффективные народные средства от вздутия живота

Лечение метеоризма народными способами

Автор: Ушакова Елена

Подробно о том, как применять растительные средства при газообразовании в кишечнике и какие методы наиболее эффективны

Причины

Человек не может полностью избавиться от газов в кишечнике – на протяжении суток их образуется приблизительно 20 л. При нормальном функционировании органа в пищеварительной трубке постоянно находится около 200 мл взвеси в виде пузырьков, излишек выделяется через анус со стулом.

В животе газы могут оказаться:

  1. В результате заглатывания (аэрофагии) – во время еды, жевания резинки, питья через соломинку.
  2. При контакте карбонатов, содержащихся в пище, с соляной кислотой желудка.
  3. Как продукт метаболической активности микрофлоры.
  4. При диффузии из крови.

Причины вздутия живота, или синдрома метеоризма (избыточного газообразования) – это:

  • чрезмерная аэрофагия (например, при привычке торопиться глотать, функциональных расстройствах ЖКТ);
  • повышенная метаболическая активность кишечной микрофлоры;
  • обильное употребление еды, обладающей высоким газообразующим потенциалом (бобы, орехи, сдобная выпечка и т.д.);
  • нарушения моторики;
  • воспалительные заболевания;
  • аллергия;
  • нехватка ферментов;
  • дисбактериоз;
  • сосудистые нарушения;
  • расстройства нервной регуляции ЖКТ, выражающиеся в развитии синдрома раздраженного кишечника – СРК.

Рассматривая причины газообразования, нельзя забывать о лактазной недостаточности. Такой тип патологии весьма характерен для многих взрослых пациентов, особенно в случаях, когда есть недавно перенесенные острые или длительно существующие хронические заболевания кишечника. Что такое лактаза? Это фермент, расщепляющий углеводы, содержащиеся в молочных продуктах. Если его не хватает, употребление такой пищи сопровождается развитием метеоризма.

Симптомы

Вздутие живота и газообразование бывает стертым или наоборот, ярким; проявления зависят не только от количества скопившихся пузырьков, но и от индивидуальной чувствительности рецепторов, расположенных в кишечнике, к растяжению. Если порог реагирования низкий, даже незначительный избыточный объем будет воспринят пациентом как явно дискомфортное состояние.

Вздутие

Частые газы и вздутие кишечника могут характеризовать множество патологических состояний, а иногда появляются и у здоровых людей при чрезмерном увлечении бобовыми или другой провоцирующей едой. Синдром включает такие признаки как:

  1. Вздутие кишечника после еды или вне зависимости от приема пищи.
  2. Приступообразная боль по типу колики, уменьшающаяся, если пациент начинает избавляться от газов через анальное отверстие.
  3. Чувство распирания, дискомфорта в брюшной полости.
  4. Снижение или отсутствие аппетита.
  5. Отрыжка, икота, тошнота, неприятный запах изо рта.
  6. Запор или чередование задержки стула с жидкими испражнениями.
  7. Флатуленция (частое выделение газов из прямой кишки).
  8. Урчащие звуки.

Газообразование нарушает процесс пищеварения, поскольку пена из пузырьков, покрывающая слизистую, препятствует усвоению питательных элементов, снижает ферментную активность. В результате могут усугубиться или возникнуть воспалительные процессы.

Синдром раздраженного кишечника

В литературе часто используется сокращение «СРК». Газообразование в животе обусловлено нарушением моторики, а запуск функциональных сбоев связан с физической нагрузкой, стрессом. Метеоризм после еды или в другое время дня сочетается с такими симптомами как:

  • вздутие кишечника (вплоть до увеличения размеров живота, потребности в расстегивании пояса, пуговиц брюк);
  • боль с облегчением после выделения газов;
  • урчание, тошнота, изжога, расстройство стула – запор, диарея либо их чередование;
  • чувство неполного опорожнения.

Газы в кишечнике могут скапливаться в небольшом количестве, поэтому в некоторых случаях ведущие симптомы – боль и расстройство стула. Для пациентов характерна тревожность, мнительность, иногда – бессонница, слабость.

Проявления лактазной недостаточности

Вздутие живота после еды может быть связано с употреблением молочных продуктов. В таком случае скапливаются газы в кишечнике и появляются симптомы:

  1. Метеоризм.
  2. Флатуленция.
  3. Колики в животе.
  4. Чувство растяжения кишечника.
  5. Развитие диареи.

При избыточном газоотделении и поносе вздутие кишечника может проявляться также дополнительными признаками:

  • слабость;
  • потливость;
  • тахикардия;
  • озноб;
  • головная боль.

Стул жидкий, пенистый, желтого оттенка с кислым запахом, появляется через некоторое время (в среднем, спустя 3-4 часа) после того, как человек употребил в пищу продукт со значимым содержанием лактозы (например, цельное молоко).

Диагностика

Метеоризм – это симптом, а не болезнь; для уточнения причины, по которой скапливаются газы в кишечнике, необходимо:

  • провести опрос и осмотр пациента;
  • использовать дополнительные тесты.

Лабораторные методы позволяют выяснить, почему изменилась активность бактериальной флоры и тем самым понять, как устранить вздутие кишечника. Проводится исследование кала (микроскопия, посев на питательные среды, тесты на дисбактериоз).

Инструментальные методы включают:

  1. Рентгенологическое исследование.
  2. УЗИ органов брюшной полости.
  3. Эндоскопия (исследование зондом).

Лактазную недостаточность определяют дыхательным тестом или с помощью биопсии слизистой оболочки тонкой кишки.

Симптомы и лечение метеоризма – это область профессиональных интересов врача-терапевта и гастроэнтеролога, но при необходимости приглашают на консультацию хирурга, аллерголога и других специалистов.

Лечение

Иногда люди борются с метеоризмом самостоятельно, не зная о том, как улучшить самочувствие. Чтобы избавиться от вздутия живота и убрать газы в кишечнике, нужно выяснить причину: функциональное нарушение работы ЖКТ, воспалительное заболевание, неправильный рацион. Это неполный список возможных провоцирующих состояний; индивидуальная терапия составляется только после диагностики.

Коррекция питания

Нужно исключить из рациона провоцирующую газообразование пищу:

  • бобы;
  • капуста;
  • репа;
  • шпинат, щавель;
  • лук, чеснок;
  • редис;
  • редька;
  • квас;
  • пиво;
  • черный хлеб;
  • острые приправы;
  • консервы;
  • виноград;
  • изюм;
  • цельное молоко;
  • газированные напитки;
  • алкоголь.

Также необходимо ограничить сладости, выпечку, свинину, баранину, грибы.

Можно есть постное мясо и птицу, крупы на воде, овощные супы, творог, сметану, йогурт. При лактазной недостаточности к молочным продуктам относятся с осторожностью. Хлеб стоит выбирать вчерашний, из муки грубого помола.

Избавляемся от вредных привычек

Для эффективной борьбы взрослого пациента с повышенным газообразованием нужно:

  1. Питаться дробно 5-6 раз в день.
  2. На завтрак готовить каши на воде с минимальным количеством масла или вовсе без него.
  3. Не разговаривать, не курить во время еды, есть медленно, тщательно пережевывая.
  4. Нормализовать сон.
  5. Не сдерживать позывы на дефекацию.
  6. Приучить себя к регулярному посещению туалета.
  7. Отказаться от узкой в поясе, сдавливающей одежды.

Полезной будет самая простая, но ежедневная гимнастика, пешая ходьба – физическая активность улучшает работу кишечника и снижает уровень стресса. Старайтесь принимать пищу в одно и то же время, не переедайте.

Медикаментозная терапия

Выбор фармакологических препаратов зависит от обстоятельств. При развитии патологий, симптомом которых является вздутие живота, нужен комплексный подход, тогда как эпизодические явления газообразования в результате неправильного рациона легко купируются сбалансированной диетой и, при необходимости, симптоматическими средствами. Как лечить метеоризм? Используются разные медикаменты:

Фармгруппа Пример Цель назначения
Пеногасители «Эспумизан», «Инфакол» Устранение явлений метеоризма за счет разрушения пузырьков газа; хорошо помогают, если наблюдается вздутие живота после еды
Адсорбенты «Активированный уголь», «Смектит», «Лигнин» Связывание скопившейся взвеси для выведения из кишечника
Прокинетики «Домрид», «Метоклопрамид» Нормализация моторной функции в зависимости от типа нарушений
Спазмолитики «Дротаверин», «Мебеверин»
Ферменты «Панкреатин», «Фестал» Улучшение пищеварительной активности
Желчегонные «Урсофальк», «Аллохол»
Про- и пребиотики «Йогурт», «Лацидофил», «Хилак форте» Коррекция состава микрофлоры при дисбактериозе

Как бороться с метеоризмом при лактазной недостаточности? Кроме диетотерапии, рекомендуется при необходимости использовать специальные средства, содержащие нужный фермент («Керутабс» и др.).

Частый прием адсорбентов не рекомендован, так как они связывают, кроме газов, также витамины, компоненты микрофлоры, питательные вещества.

Их не принимают долго и в больших количествах, особенно с учетом того, что они не способны лечить заболевания, приводящие к развитию метеоризма, являются исключительно симптоматическими препаратами.