Лимон с медом: польза и вред, показания к применению. рецепты: для здоровья, иммунитета, похудения, от простуды и гриппа, маски для лица и тела

Польза стакана воды с лимоном

Лимонный напиток не только отлично утоляет жажду, но и насыщает наш организм витаминами и минералами. Еще в Древней медицине использовали чудодейственные свойства лимона для лечения болезней. Он назначался больным чумой.

В лимоне содержится большое количество витаминов и минеральных веществ, которые способны улучшить здоровье человека.

Полезные свойства

1. Витамин С повышает иммунитет, борется с микробами. Многие люди используют лимон при простуде, он отлично помогает.
2. Витамины В1, В3, В9­ благотворно влияют на работу нервной системы, улучшают обмен веществ, работу сердечной мышцы, работу мозга. Улучшают память, настроение и работоспособность. Недостаток этих витаминов может привести к депрессии, усталости и головным болям.
3. Витамин Е поддерживает здоровье сердца, сохраняя баланс уровня холестерина. Предотвращает инфаркты и инсульты. Благотворно влияет на кожу и здоровье глаз.
4. Лимонная кислота улучшает пищеварение, стимулирует работу кишечника, но при длительном приеме разрушает зубную эмаль. Поэтому лимонный напиток лучше пить, пользуясь с трубочкой.
5. Калий полезен для сердечнососудистой системы. Укрепляет сердечную мышцу и поддерживает её бесперебойную работу.
6. Лимонный сок снижает синтез мочевой кислоты в суставах, избыток которой провоцирует артрит и подагру.

Жидкость с цитрусом предотвращает многие болезни, включая онкологию. Щёлочная среда неблагоприятна для развития раковых клеток.

Также плод незаменим в косметологии и медицине. Им отбеливают веснушки и укрепляют ногти, а эфирные масла и лимонную кислоту добавляют во многие лекарства.

Свойства на 100 грамм продукта

Витамины полезны для нашего организма. Однако длительный переизбыток может привести к нежелательным последствиям в виде головной боли, тошноты, диареи и т. д. Особенно это касается людей, которые принимают витаминные комплексы. В данном случае можно ограничиться четвертинкой, половинкой лимона в день.

Таблица № 1. Свойства лимона на 100 грамм продукта

Таблица № 2. Содержание минеральных солей.

Рецепты здоровья из имбиря, лимона и меда

Имбирь называют корнем здоровья. Его целительные свойства были известны еще в давние времена. Не уступает по полезности имбирю и лимон. Ну, а о пользе меда говорить можно часами. Вовсе не удивительно, что коктейль, приготовленный из имбиря, меда и лимона, сегодня является панацеей от многих недугов. Именно о том, как создать этот чудо-напиток и как его принимать пойдет речь чуть ниже.

Мед лимон и имбирь польза и вред

Имбирь

Имбирь — продукт с интересным жгучим вкусом, приятным ароматом и эфирными маслами в составе. Это природное средство применяется для защиты иммунной системы. При помощи имбирных напитков можно восстановить здоровье, так как они действуют как противовоспалительное средство, дают антисептический эффект, и уничтожает микробы. Продукт можно применять при профилактике и лечении простуды, так как он улучшает отхождение мокроты и хорошо согревает. При потреблении имбиря качественно очищается кровь, улучшается аппетит и память, налаживается обмен веществ, повышается эффективность работы мозга, поступающая пища усваивается наилучшим образом. В продукте заключен целый спектр ценных витаминов. Имбирный корень считается природным адаптогеном, он хорошо вписывается в рамки диет для снижения веса и очищения организма.

Лимон

Кислый фрукт наполнен ценными витаминами, в нем имеются важные для организма микроэлементы. В составе обнаружен элемент пектин и клетчатка. У любителей лимонов нормальный стул, их не беспокоит авитаминоз и гиповитаминоз. Продукт рекомендуют потреблять при болезнях горла и желудочно-кишечной системы. Именно лимоны являются мощным источником аскорбинки и органических кислот. Если вам не противопоказаны цитрусы, то съедайте по одному фрукту ежедневно для нормализации обменных процессов, естественного очищения от вредных веществ, улучшения гормонального фона и укрепления иммунитета. При постоянном питании лимонами в умеренном количестве, удастся наладить деятельность мозга и функционирование репродуктивной системы. Продукт успешно применяется при простуде и для похудения.

Про мед

Натуральный пчелиный продукт, бесспорно, обладает огромным количеством лечебных качеств. Из меда можно получить обширный спектр важных для здоровья витаминов. Этот продукт действует как натуральный антидепрессант и легкое успокоительное средство, его часто рекомендуют для нормализации сна. Употребляя небольшие порции меда каждый день, можно улучшить состояние кожи и волос, ускорить процессы регенерации, улучшить метаболизм, добиться отличного тонизирующего эффекта. Медовые напитки помогают избавиться от проблем в желудочно-кишечном тракте, дают противовоспалительный и бактерицидный эффект. Пчелиная продукция активирует природные защитные силы организма, в результате человек меньше болеет или переносит заболевания в легкой форме. Мед — качественный источник энергии, он способствует быстрому восстановлению слабой иммунной системы.

Имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья, как приготовить

Почему полезны натуральные продукты

В мире растет количество хронических заболеваний из-за ухудшающейся экологии, неправильного питания. Лечения для большого количества болезней до сих пор так и не изобрели. А там, где это возможно, применяется огромное количество таблеток и лекарств, которые одно лечат, а другое калечат.

Более гуманный подход к лечению у восточной медицины. Принцип, по которому еда должна быть лекарством, высказанный еще Гиппократом, там процветает. Парадокс заключается в том, что во многих странах, таких как Индия, Непал, Вьетнам и др., люди просто не имеют доступа к лекарствам. Но своим образом жизни и народными методами поддерживают в себе здоровье на зависть многим европейцам.

Если хоть немного разобраться в общих принципах восточных долгожителей, станет понятно, что здоров не тот, кто пьет много хороших лекарств, но тот, кто не болеет. То есть для долгой и здоровой жизни нужны правильное питание, умеренность во всем и достаточная физическая нагрузка. Все хорошо, что в меру, а не впрок – блага превращаются в порок.

Некоторые факторы мы изменить не можем. Экология и радиация влияют на нас, и с этим ничего не поделаешь. Но правильно питаться и завести некоторые полезные привычки под силу каждому. Конечно, в современном ритме жизни не у каждого найдется время, чтобы совершать часовые прогулки на природе или готовить здоровую пищу. Часто мы питаемся тем, что подвернется под руку. Но вот начать с того, чтобы завести полезную утреннюю привычку, под силу каждому, даже очень занятому человеку.

Ингредиенты для «Лимонная настойка а-ля «Лимончелло»»:

• Водка

  —
  0,5 л

• Сахар

  (песок)
  —
  250 г

• Вода

  —
  200 мл

• Лимон

  (у меня было 5 штук общим весом 1 кг 50 гр. )
  —
  5 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лимонная настойка а-ля «Лимончелло»»:

Лимоны у меня испанские, у них толстая шкурка и они довольно ароматные. Водка самая обычная завода Кристалл.
В первую очередь хорошенько вымоем лимоны, с помощью щеточки, обсушим и приступим к готовке.

С одного лимона тонко снять цедру, я делаю это с помощью картофельной чистки, и выжать сок.

Сварить сироп из воды, сахара, цедры и лимонного сока. Остудить. Кстати, пропорции воды и сахара можно подогнать под свой вкус. Если будете готовить, то попробуйте для начала мой вариант, чтобы было от чего отталкиваться, а потом уж доведите до ума по своему усмотрению.

С четырех оставшихся лимонов так же снимем цедру, потом острым и широким ножом обрежем белую шкурку. Шкурку выбросим, а лимон порежем на кусочки. Чем тщательнее снимете эту белую мякоть, тем меньше вероятности, что настойка будет горчить. Хотя еле заметная горчинка будет присутствовать по любому. Но именно в этом и есть своя прелесть. Главное не переборщить.

В подходящую банку положим цедру и мякоть лимона, зальем водкой, добавим остывший сироп и перемешаем. Закроем крышкой и уберем в холодильник на 2-3 дня. Лучше на три, но если, как говорится, «уж, замуж невтерпеж», то можно и на два.
У меня подходящей крышечки не оказалось, так я сначала затянула пленкой, сделала вилкой пару проколов и сверху повязала марлечкой с резинкой. Получилась такая вот «барышня в чепчике»:)
На этой фотке банка уже простояла сутки в холодильнике.

Через три дня надо все процедить через сито, выстланное марлей. Для помощи используем мялку для картофеля, чтобы выжать из лимонов весь сок. И вкусный алкогольный напиток готов.
Получается очень ароматный, в меру сладкий, но не приторный и с легкой горчичной ноткой. Водка совершенно не ощущается. Выпить можно много, чуть ли не всю бутылку в одиночку (ржу).
Меня от столь опрометчивого шага останавливают лишь два момента:
Первый — это очень калорийно! Я как вспомню, что сама в сироп добавляла целую миску сахара и получается я эту миску и сожру в один присест Так что сразу пить такими количествами желание пропадает начисто.
И второй, я думаю сами уже догадались: «весело веселье – тяжело похмелье». Это все-таки алкогольный напиток, пускай и очень вкусный.

Так что удачи и берегите здоровье,
Как всегда ваша Кетти-лис.

Чистка сосудов и лимфы народными средствами

… И ПОЧИСТИТЬ КРОВЬ.

При регулярном появлении различной сыпи, чирьев, выпадают волосы, запоры, беспокоят зуд, слабое мочеиспускание… Т.е. все, что называют в народе «загрязнение» крови. Поэтому, пришло время попринимать отвар из цветков терна, листьев крапивы жгучей и листьев одуванчика.

Для смеси необходимо взять всего в равных частях. 2ст.л. залить двумя стаканами кипятка и попарить в духовке 2-3 часа. Выпить это количество отвара в течение дня. Курс лечения — 2 недели.

Придерживаться в это время исключительно молочной диеты, не есть мясо рыбу, яйца и, конечно, не употреблять водку и пиво.

ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВ.

2ст.ложки смолотого валерианового корня, 2 стакана меда, 1 стакан семян укропа перемешать и налить кипятка столько, чтобы довести объем настоя до двух литров. Настаивайте сутки, и принимайте за 30 мин. по 1 ст. ложке до каждого приема пищи. Хранить в холодильнике. Курс лечения — до тех пор, пока не закончится весь настой. Курс 1 раз в сезон.

Лучшие народные средства для чистки сосудов

МЕД, ЛИМОНЫ, АПЕЛЬСИНЫ — ДЛЯ СОСУДОВ ВИТАМИНЫ.

Также очищают наши сосуды все цитрусовые в комплексе с медом, снижают уровень холестерина, укрепляют их стенки, а значит и предупреждают инсульты, инфаркты и стенокардии.

*Попробуйте сделать такую смесь: через мясорубку пропустить 2 апельсина и 2 лимона, перемешать их с двумя столовыми ложками меда, затем поместить в стеклянную емкость и оставить при комнатной температуре настаиваться на сутки. Хранить в холодильнике. Принимать полученную смесь по 2 ч.л. каждый день за 30 минут до еды.

*Очень хороша и эта смесь: соединить перемолотую клюкву с сахаром в соотношении 1:1 и добавить один или два апельсина, тоже пропущенных через мясорубку. Вкус замечательный! Есть можно в любом виде — с чаем, как варенье, можно делать морсы.

ОСТАНОВИТЬ РОСТ БЛЯШЕК НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.

Чтобы повысить сопротивляемость организма, приостановить процесс образования бляшек в кровеносных сосудах, надо всего лишь приготовить настойку плодов шиповника. Истолоченными плодами на 2/3 заполнить поллитровую бутылку, сверху залить водкой. Настаивать желательно в темном месте недели две, ежедневно взбалтывая. Тщательно процедить и принимать по 20 капель на кусочке сахара.

ЭЛИКСИР, ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ И ОЧИЩАЮЩИЙ КРОВЬ.

Надо взять 6 лимонов и 100г чеснока. Чеснок раздавить, положить в банку с узким горлом и залить лимонным соком. Горло завязать легкой тряпочкой и настоять 24 дня. Перед употреблением не забывайте встряхивать. Потом 1 ч.л. смеси хорошо размешать в полстакана воды, и пить.

Надо ужинать в 6 вечера и завтракать в 9 утра. Утром натощак пить стакан горячей воды.

ЧИСТКА СОСУДОВ.

Сосуды можно очистить от холестерина и известковых отложений и с помощью лимона. Перемолоть в мясорубке один лимон вместе с кожурой, залить 1 литром кипяченой теплой воды и настоять 3 суток. Выпивать следует за 20 мин. по 50г настоя до еды до тех пор, пока он не закончится.

РЕЦЕПТ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ.

Измельчите 3 лимона с кожурой, 3 стакана клюквы, 3 головки чеснока и залейте 7 стаканами холодной кипяченой воды. Поставить на 2 дня в холодильник, процедить, влить 400г меда, перемешать и поставить еще на 2 дня в холодильник. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день, пока не закончится смесь.

1 стакан перегородок грецких орехов залить настойкой боярышника (4 пузырька по 100 мл + 100 мл холодной кипяченой воды). Настоять неделю в темном месте. Принимать по 1ч.л. 3 раза в день перед едой. Курс — 1,5 месяца. Снимает сосудистые спазмы, нормализует кровяное давление. А вообще в любой настой из трав хорошо добавлять луковую шелуху, она снижает давление и выводит соли.

ЧИСТКА ЛИМФЫ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

ЧИСТКА ЛИМФЫ И КРОВИ.

*1ч.л. перегородок грецкого ореха залить стаканом кипятка. Проварить 10 мин., настоять час, затем процедить и пить 3 раза в день по 1 ст.л.

*100г грецких орехов пропустить через мясорубку, смешать со 100г меда. Смесь настоять в темном прохладном месте 2 недели и принимать 3 раза в день по 2 ч.л. до еды. И так — 40 дней.

ЭТИМ СПОСОБОМ МОЖНО ОЧИСТИТЬ ЛИМФУ.

Утром натощак выпить 1 ст.л. глауберовой соли на стакан воды. Приготовить смесь из 2л воды, всего 4л. Сначала отжать сок 4 больших и 6 средних грейпфрутов, 2 средних лимона, до 2л добавить сок апельсина.

Потом к смеси добавить 2л воды и пить через каждые 30 мин. по 1 стакану целый день. Перед сном — клизма 2л с добавлением 1 ст.л. лимонного сока.

И так 3 дня пить только соки (есть сырые овощи и фрукты) и принимать натощак глауберову соль.

ЧИСТКА ЛИМФЫ.

Народные средства в лечении артрита

Средства лечения аритмии сердца

Домашние маски для роста волос

Подагра — лечение народными средствами

Рецепт имбирная настойки с лимоном

Завоевала свою популярность не только отменным вкусом, но и своими целебными свойствами.

Некоторые диетологи рекомендуют данный рецепт настойки, как средство похудения.

Необходимо:

— корень имбиря – 70 гр.;

— лимон – 300 гр.;

— сахар-песок – 250 гр.;

— спирт 96% — 350 мл.;

— кипяченая вода – 200 мл.;

— гвоздика – 5 гр.

Корень имбиря и лимон хорошо вымыть и просушить. Имбирь натереть на терку. С лимона аккуратно срезать цедру. Перемешать. Положить массу в стеклянную банку. Добавить гвоздику.

Налить сироп, сваренный из сока лимона, смешанного с водой и сахаром. Поставить банку в металлическую емкость, наполненную водой и покипятить минут пятнадцать. Дать настойке настояться в холодном месте на протяжении недели.

Полезные хитрости приготовления лимонной настойки на спирте

— Смешивать напитки нужно путем вливания крепких в те, что меньше по крепости;

— Несколько капель настойки в выпечку, придадут ей особый аромат и привкус ;

— Если лимон положить в морозильную камеру, то сок из него выжать будет проще, да и сока будет больше.

А вот доктора советуют принимать такие настойки малыми дозами трижды на день, желательно минут через пятнадцать, после еды , как профилактику многих заболеваний.

Настойки, приготовленные по таким рецептам, станут вкусным дополнением любого праздничного стола. И смогут порадовать вкусовые рецепторы даже истинных гурманов.

Берегите себя и будьте здоровы!

“

Рецепты приготовления чудодейственных смесей

Для создания природного лекарственного средства представлены некоторые рецепты:

Витаминная смесь — рецепт здоровья для каждого человека

Для создания 500 гр. лекарственной смеси потребуется:

• 200 гр. имбирного корня;
• лимон 2 шт.;
• 150 гр. меда.

Корень имбиря необходимо измельчить с помощью мясорубки, блендера или натереть на терке. Волокнистую часть корня лучше убрать, она будет мешаться при употреблении смеси. Лимон перед измельчением следует хорошо помыть и насухо вытереть. Косточки следует убрать, но можно и оставить. Сильно на вкусовые качества они не повлияю, но могут придать легкую горчинку. Перемалывать лимон следует вместе с кожурой, в ней так же содержится масса полезных веществ.

Соединить все составляющие и хорошенько перемещать. Поместить в банку и залить медом, обязательно закрыть крышкой. Перед использованием смесь должна настояться в течение 3–7 дней. Приготовленный продукт следует в стеклянной банке в холодильнике или другом темном прохладном месте.

Смесь из имбиря, лимона и меда для поднятия иммунитета необходимо кушать ежедневно в течение 15–20 дней. Эффективнее употреблять лечебную смесь за 30 минут до принятия пищи, запивая теплой водой. Количество, рекомендуемое для разового приема — 1 ч. л. Можно добавлять лекарство в чай.

Имбирный чайный напиток

Необходимые ингредиенты:

• 5 ст. л. очищенного и измельченного имбиря;
• 6 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;
• 1,5 л воды;
• 6 ст. л. меда.

Натертый имбирный корень положите в чайник для заваривания подходящего размера, можно воспользоваться термосом. Залейте кипящей водой, оставьте для настаивания на 40–60 минут. Затем добавьте лимонный сок, и мед. Следите, чтобы температура напитка к этому времени была не выше 40⁰С. Принимать лекарственное средство следует по 100 гр. до 3 раз в день.

Напиток из имбиря лимона и меда это прекрасный рецепт для иммунитета. Он замечательно справляется с проявлениями простуды, способствует снятию симптомов. Является противовоспалительным и жаропонижающим средством. Прекрасно тонизирует, борется с усталостью.

Настойка для укрепления иммунитета

Для создания настойки потребуется:

• 250 г. меда;
• 250 г. имбиря;
• 2 лимона;
• 0,5 л минеральной негазированной воды (можно использовать дистиллированную или просто кипяченую воду);
• специи по вкусу (гвоздика, кориандр, кардамон).

Перед тем как приготовить чудесный продукт, имбирь следует хорошо промыть. Затем измельчить вместе с кожурой. В ней так же содержится множество полезных витамин и микроэлементов для человеческого организма. Лимоны необходимо вымыть и обдать кипятком, затем перекрутить на мясорубке. Косточки можно не удалять, при использовании мясорубки основная масса косточек останется в мясорубке. Соединить все составляющие, поместить в емкость для настаивания.

Идеально подойдет стеклянная банка с закручивающейся крышкой подходящего объема. Или другая емкость с вакуумной крышкой. Оставить в темном прохладном месте для настаивания в течение суток. По истечении этого времени настойка готова к употреблению. Принимать ее следует по 1 ст. л. один раз в день. Лечебный курс составляет 2 недели.

Вы почувствуете значимую пользу от лимона и меда для вашего организма. Смесь прекрасно укрепляет иммунную систему организма. Выступает профилактическим средством от вирусных и бактериальных инфекций. Отлично борется со стрессом.

Допустимо к применению для детей от 3 лет, за счет приятного вкуса малыши с удовольствием станут употреблять витаминную смесь. Укрепляет и поддерживает здоровье человеческого организма. Положительно влияет на многие системы. Перед тем как принимать данную лекарственную смесь, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на компоненты продукта.

Употребляя такую смесь регулярно, в сочетании с постоянными физическими нагрузками, правильным питанием и здоровым образом жизни. Вы забудете о простудных заболеваниях и других проблемах со здоровьем.

Правила применения

Максимальную выгоду для иммунитета от употребления лимона можно получить в том случае, если помнить несколько советов:

• Цитрус становится бесполезен после тепловой обработки, он оставляет в еде только свой вкус, цвет и аромат. Можно добавлять его в теплый чай, а в горячем он уже ничем не поможет;
• Витамин «С» быстро разрушается при длительном хранении «обнаженного» лимона. Поэтому не стоит заготавливать яства с ним надолго;
• Чрезмерную кислоту можно притупить медом;
• В приготовлении блюд по возможности лучше использовать посуду и приборы из материалов, которые не окисляются – керамики, стекла, пластика, стали с антиоксидантным покрытием, дерева.

О продуктах, их свойствах и влиянии на организм

Лимон

Всем знакомый лимон обладает длинным списком полезных свойств. Культивировать его начали в Индии и Китае, затем он распространился по другим уголкам Земли с субтропическим климатом. Лимон был частью народной медицины на протяжении многих веков, с его помощью лечили ревматизм, авитаминоз, мочекаменную болезнь, цингу, ангину, желудочные нарушения.

В плодах лимонного дерева содержится пектин, который помогает организму освободиться от токсинов. Витамин С, содержащийся в кожуре одного фрукта, покрывает суточную норму взрослого человека. А витамин Р ценен своим противовоспалительным действием.

Есть предубеждение, что лимоны не следует кушать при повышенной кислотности желудочного сока — это не так. Напротив, сок лимона — щелочное средство.

Имбирь

Раньше имбирь был диковинкой, но с распространением азиатской кухни стал доступнее, сейчас его без труда обнаруживаешь на прилавках рынков и супермаркетов. Помимо маринованного имбиря, продается не подвергнутый обработке корень этого растения. О нем и пойдет речь.

Корень имбиря помогает при воспалительных инфекциях горла, в виде настоя используется при язве и сниженном аппетите. Полезен для профилактики проблем с кровеносной системой. В быту делают вкусный имбирный чай, с добавлением меда, лимона, специй и других ингредиентов.

Чеснок

Всем в детстве родители говорили о том, как важно кушать чеснок, чтобы не заболеть. Правда, чеснок оказывает противовоспалительное и противовирусное действие на организм, помогает ему противостоять сезонным простудам

Он помогает справится с перевариванием некачественной или испорченной еды, фактически предотвращая отравление.

Противопоказания к употреблению: язва, заболевания почек, анемия, камни в желчном пузыре.

Полезные свойства ингредиентов

Прежде чем переходить к рецептам приготовления, давайте рассмотрим влияние этих продуктов на сердечно-сосудистую систему по отдельности.

Лимон

Лимон – общепризнанное средство для здоровья сердца и сосудов. Богатый витаминно-минеральный состав фрукта помогает при атеросклерозе и многих сердечных недугах:

1. При снижении сердечного тонуса нормализует его.
2. Устраняет скачки и стабилизирует артериальное давление.
3. Уменьшает воспалительные явления, используется наружно при варикозе.
4. Снижает уровень сахара и холестерина в крови, не дает образовываться атеросклеротическим бляшкам в артериях.
5. Придает эластичность кровеносным сосудам.
6. Служит профилактикой стенокардии, улучшает кровообращение сердца, показан при повышенных физических нагрузках.

Апитерапия весьма серьезно относится к главному продукту пчеловодства как к лечебному и профилактическому средству при сердечно-сосудистых заболеваниях. Мед обладает кардиопротекторными свойствами, что неоднократно подтверждалось исследованиями. Он показан при многих болезнях:

1. При атеросклерозе не дает крови загустевать и образовывать сгустки.
2. Поддерживает нормальный уровень холестерина и растворяет жировые отложения на стенках сосудов.
3. Дает много энергии сердечной мышце, благодаря большому содержанию сахаров, и питает ее, благодаря богатому минеральному составу.
4. Снижает воспалительные явления в венах, восстанавливает сердце после инфарктов миокарда.
5. Улучшает кровообращение за счет расширения коронарных сосудов, приводит в норму артериальное давление.

Лимон апельсин и мед чем полезен %

Чистка сосудов с помощью лимона – это эффективный и доступный способ, который поможет избавить организм от вредных отложений. По рекомендациям врачей такую чистку необходимо проводить один раз в год.

Также можно совмещать ее с медикаментозным лечением при атеросклерозе и прочих заболеваниях, которые связаны с сосудистой системой. Далее в статье вы можете ознакомиться с описанием такой чистки и с рецептами полезных составов.

Действительно ли чистит?

Народная медицина пользуется большим доверием и широко применяется человеком. Для очищения сосудов главным компонентом выступает лимон. Его комбинация с другими продуктами – медом, чесноком, имбирем и прочими дает прекрасный результат.

Полезные свойства фрукта

Одним из важных его свойств является регулировка холестерина в крови и его расщепление. При постоянном употреблении лимона нормализуется кровяное давление и снижается риск развития атеросклероза.

Химический состав лимона:

• витамин РР – 0,1 мг;
• бета-каротин – 0,01 мг;
• витамин А – 2 мкг;
• тиамин – 0,04мг;
• рибофлавин – 0,02 мг;
• пантотеновая кислота – 0,2 мг;
• пиридоксин – 0,06 мг;
• фолиевая кислота – 9 мкг;
• витамин С – 40 мг;
• витамин Е – 0,2 мг;
• ниациновый эквивалент (витамин РР) – 0,2 мг;
• кальций – 40 мг;
• магний – 12 мг;
• натрий – 11 мг;
• калий – 163 мг;
• фосфор – 22 мг;
• хлор – 5 мг;
• сера – 10 мг;
• бор – 175 мкг;
• железо – 0,6 мг
• цинк – 0,125 мкг;
• медь – 240 мкг;
• марганец – 0,04 мг;
• фтор – 10 мкг;
• молибден – 1мкг.

Возможный вред и побочные эффекты

Нанести вред своему организму можно, если превысить дозировку лекарственной смеси. Побочные эффекты:

1. изжога;
2. аллергия;
3. обострение почечных заболеваний;
4. головная боль;
5. тошнота;
6. рассеянность;
7. невнимательность.

Противопоказания

Противопоказания:

• эпилепсия;
• язва желудка;
• почечная недостаточность;
• геморрой;
• панкреатит;
• анемия;
• беременность;
• период лактации;
• инсульт;
• инфаркт;
• повышенное кровяное давление.

При наличии этих заболеваний требуется консультация лечащего врача. Возможно, вам будет предложена минимальная доза или другой способ профилактики.

Ограничения и меры предосторожности

Очищение сосудов – это мероприятие. Которое следует проводить регулярно. Но, к сожалению, оно подходит не всем. Имеется ряд серьезных противопоказаний, о которых было уже упомянуто

К ним можно еще добавить, что с осторожностью применять смесь нужно пациентам, которые склонны к аллергическим реакциям

Каждый человек уникален, не исключена и индивидуальная непереносимость на какой-либо продукт из предложенных рецептов. Некоторые компоненты из лимонной смеси действуют раздражающе на желудок. Вам необходимо во время лечения компенсировать это воздействие употреблением здоровой пищей, которая богата витаминами.

Поэтому, если есть какие-либо сомнения, стоит проконсультироваться с врачом.

С медом

Этот рецепт очищения прост в приготовлении:

1. Измельчить пару лимонов и добавить к ним стакан меда.
2. Оставить смесь на пару суток.
3. После того, как она настоится, можно начать ее применение.
4. В стакан с теплой водой добавить одну чайную ложку и выпить.

Делать это нужно каждое утро в течение месяца.

С апельсином

Ингредиенты:

• лимон – 2 шт.;
• мед – 4 ст.л.;
• апельсин – 2 шт.

1. Лимон и апельсин очищать от кожуры не нужно.
2. Они пропускаются через мясорубку или блендер.
3. Мед добавить к смеси и оставить на сутки в темном месте.

Принимать за полчаса до еды трижды в день по 1 столовой ложке. Употреблять смесь рекомендуется на протяжении месяца.

С чесноком

На четыре лимона берется 4 головки чеснока.

1. Ингредиенты измельчаются и заливаются водой в трехлитровой банке.
2. Смесь настаивать трое суток при комнатной температуре.
3. Периодически нужно помешивать лимонную смесь.
4. Через три дня ее следует процедить и поместить в холодильник.

Принимать настойку рекомендуется трижды в день на протяжении полутора месяцев. 100 мл жидкости нужно выпивать на голодный желудок. Одной банки на весь период очистки сосудов не хватит, поэтому заранее следует позаботиться о следующей партии.

Предлагаем посмотреть полезное видео о том, как чистить сосуды лимоном с чесноком:

С чесноком и мёдом

Ингредиенты:

• лимон – 6 шт.;
• мед – 350 гр.;
• чеснок – 4 головки.

1. Лимон и чеснок пропускают через блендер.
2. Мед добавляют к смеси и помещают в трехлитровую банку.
3. Оставшееся место заполняют кипяченой водой комнатной температуры.
4. Смесь должна настаиваться в темном месте десять дней.

Рецепт 2

Вам понадобятся:

• куркума – 3 г;
• вода теплая – 250 мл;
• лимонный фреш – 30 мл;
• мед – 5 г (мед может быть любого вида, но обязательно свежим);
• корица – 1 г.

Процесс приготовления:

1. Вскипятить воду. Остудить ее до теплого состояния. Налить в стакан.
2. Ввести в нее лимонный фреш, мед, куркуму и корицу. Тщательно перемешать (до полного растворения меда).
3. Пить сразу, два-три раза перемешав за время питья, потому что куркума опускается на дно.

Как говорят медицинские работники: «Хорошего лекарства без противопоказаний не бывает». Так и в случае данного напитка. Противопоказания есть и у такого безобидного средства. Желтую пряность и все блюда, в которые она входит, не рекомендовано употреблять:

• беременным женщинам, а тем более кормящим матерям;
• детям в возрасте до двух лет;
• при обострениях желчнокаменной болезни, а также при любых болезнях, при которых наблюдается выделение желчи выше положенной нормы;
• в момент обострения холецистита и (или) гепатита;
• при проблемах с почками (нефрит, пиелонефрит, гломерулонефрит);
• во время обострения язвы желудочно-кишечного тракта и болезнях ЖКТ иного рода.

Похожие записи:

Овощи в аэрогриле Овсяная каша в микроволновке: рецепты приготовления на воде и молоке Варенье из клюквы Фатуш Капуста, тушеная с фаршем на сковороде Рецепт лимонно-апельсиновый мармелад с фото по шагам